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Wir weisen Sie dann ausführlich in Ihren persönlichen Trainingsplan ein. In ruhiger Atmosphäre trainieren Sie mit modernen und vielseitigen Sportgeräten.

Im Gymnastik-Raum finden täglich mehrere Gruppen-Kurse statt. Unser Sportstudio bietet im innovativen Rücken-Zentrum moderne Therapien.

Unser Sportstudio liegt in der südlichen Innenstadt von Halle. Ausreichend kostenlose Stellplätze finden sich immer auf dem direkt anliegenden Parkplatz.

Diplom-Sportlehrer, Trainer und Therapeuten betreuen sachkundig alle aktiven Teilnehmer. Wir erfüllen damit hohe Therapie-Anforderungen.

Das primäre Ziel in unserem Fitnessstudio ist vor allem nachhaltiges Vorbeugen von Wohlstandskrankheiten. Wir arbeiten problemlos mit den Krankenkassen zusammen und beraten Sie sachkundig zu Therapie-Optionen.

Die Funktionsgymnastik nutzt Erkenntnisse aus der funktionellen Anatomie, Physiologie und Biomechanik. Die Übungen wirken im Sinne der Funktionserhaltung und offenbar auch der Funktionsverbesserung der Organsysteme.

Mit Figurtraining wollen Sie Ihre Körperform verbessern. Mit dem Trainieren kräftigen Sie die tiefe Muskulatur. Das Aufbauen von Kraft und Ausdauer strafft und definiert die Muskeln.

Deshalb erfolgt das Figur-Training mit sehr viel Bewegung bei einer hohen Herzfrequenz. Bauch, Beine und Po empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen.

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Ein knackiger Po oder feste Oberschenkel ist das Wunschziel. Muskeln an bestimmten Stellen trainieren sorgt dort für festeres und strafferes Gewebe.

Die Yoga-Übungen streben nach einem ganzheitlichen Ansatz. Der soll Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen.

Wir üben Körperhaltungen, dynamische Aufgaben sowie intensives Atmen und Konzentration. Mit einer Tiefen-Entspannung klingt jede Yogastunde aus.

Das Pilates-Training findet auf der Matte statt. Anfänger finden einen leichten Einstieg und passen das Programm problemlos an ihre eigene Fitness an.

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Dariusz Wosz with Nika Krosny in VfL Bochum technical trainer.

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